Nu finns mindfulness med i mitt utbud

Nu är jag även Diplomerad mindfulness instruktör och kan erbjuda mindfulness i mitt utbud.

I nuläget kan jag erbjuda privatkunder enskilda samtal i mindfulness, men till hösten kommer jag även erbjuda mindfulness i grupp. Du kan läsa mer om kurserna och dess innehåll i “Mindfulness kursinnehåll” under rubriken “Mina tjänster”

Till företag kan jag erbjuda lunch mindfulness samt mindfulness i grupp. Läs mer om vilka kurser jag kan erbjuda under menyn “Företag”.

Tänkvärt….

För många av oss är den första frågan vi ställer till oss själva på morgonen när vi vaknar; Vad ska jag göra idag?  Vad ska jag hinna med på/efter jobbet?…..möten, handla, laga mat, tvätta , aktiviteter m. m. – ”att göra tillståndet” – ett inre tillstånd som vi alla drabbas av.

Tänk om vi istället ställer oss frågan; Vad ska jag göra idag för att må bra, få känna ett inre lugn? Vad behöver jag göra idag för att fylla på energi och orka med ”alla måsten”? Att leva ett liv där du prioriterar dig själv är för många  av oss en svår utmaning och det tar ofta tid att lära sig leva med ett sådant förhållningssätt. Men övning ger resultat – vill/vågar du ta dig an utmaningen?

 

Nu är jag igång….

Som ni kanske redan har läst om här på min hemsida, eller på min företagssida “Harmony & Health” på Facebook, är jag nu äntligen igång. Vägen hit har varit fantastiskt spännande och rolig och jag är förväntansfull över att få möta mina kunder/klienter.

I min mottagning har jag möjlighet till att ta hand om er privatkunder på bästa sätt. Ser även fram emot att få komma ut på företag och presentera för er arbetsgivare vad jag kan hjälpa er med, beroende på vad ni har för behov och kan vara intresserade av.

Har du några frågor är det bara att höra av dig. Kontaktuppgifter finns under menyn “Kontakt”.

Några tänkvärda ord;

“Det är viktigt för vår hälsa och våra liv att vi har roligt och njuter av livet.
Gör något varje dag som får ditt hjärta att sjunga”
Marcia Wieder, författare               

 

Snart är det dags…..

Nu är det snart äntligen dags att slå upp porten till min mottagning på Pålsjögatan 8 i Helsingborg. Jag finns hos Camillas fotvård, men när jag tar hand om mina kunder har jag ensam tillgång till mottagningen.

Inom kort kommer min bokningskalender finns tillgänglig här på min hemsida. Via den kan bokningar göras väldigt enkelt och smidigt.

Givetvis går det bra att även boka tid via telefon. Har jag inte möjlighet att svara, vänligen lämna ett meddelande så återkommer jag så snart jag kan.