Mindfulness Meditation

Vi träffas i mindre grupp och inleder med skön avslappningsövning, följt av mindfulnessövningar. Ge dig själv en stund av återhämtning.
Inga förkunskaper eller ombyte krävs.
 
Exempel på effekter av att träna mindfulness
• Minska din stress
• Öka fokus
• Få mer energi
• Bättre sömn
• Öka ditt lugn
 
Mattor & filtar finns att låna.
Max 6 deltagare/ träff.
 
Kostnad 200kr / pers / 60 min.
Uteblir du eller avbokar senare än 24h före evenemangets starttid, debiteras 100% av kostnaden.
Företagsswish eller kortbetalning på plats.
Välkommen med din bokning!
Följ mig på sociala medier